視唱考試中，大多數(shù)已具有一定應(yīng)試能力的考生在拿到考題后，會因為緊張而表現(xiàn)失常，以致沒能發(fā)揮出最好的水平。因此，在考前要做好充分的心理準(zhǔn)備和心理調(diào)整。
   視唱考試的形式與聽寫考試的形式有所不同，除了前面聽寫考試中所涉及的幾個注意事項外。還要補(bǔ)充一點(diǎn)：
   視唱考試時面試，考生要面對主考老師來完成考試，其內(nèi)心的緊張程度是不言而喻的。再加上大多數(shù)考生視唱工地不扎實，平時就因為知道自己會經(jīng)常唱錯，又不愿意面對自己的瑞典而逃避視唱練習(xí)。長此以往就形成了“我視唱不好”的消極負(fù)面心理暗示。這種負(fù)面暗示不僅影響了考生日常的學(xué)習(xí)興趣和信心，同時也嚴(yán)重地影響了考生的應(yīng)試情緒。其實我們只要知道視唱的學(xué)習(xí)和其他知識的學(xué)習(xí)都是一個孰能生巧的過程，這樣，我們在面對視唱的學(xué)習(xí)和考試時才能放松心態(tài)。
   當(dāng)然，對于這類考試，在考前一定要進(jìn)行一段強(qiáng)化性的視唱學(xué)習(xí)，要由淺入深、科學(xué)地訓(xùn)練，才能有效地提高視唱水平。同時，還要抓住訓(xùn)練過程中，每次進(jìn)步的大好時機(jī)，來進(jìn)行正面的自我心理暗示，“現(xiàn)在我們的視唱已經(jīng)非常有進(jìn)步了”、“我能將視唱唱的很好了”等待。這樣，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練和心理調(diào)整，就會慢慢地建立起對視唱的自信心，緊張感也就隨之慢慢消失。

    本文選自：《走進(jìn)高考中的視唱練耳考場》 人民音樂出版社   隋鏞，傅紅妹 編著  2008.1