3. 可以有效調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康。

　　高職院?？梢酝ㄟ^(guò)音樂(lè)鑒賞以及團(tuán)體輔導(dǎo)的方式, 讓學(xué)生自己領(lǐng)悟音樂(lè), 進(jìn)而表現(xiàn)出學(xué)生的內(nèi)心訴求。例如, 在大家欣賞《感恩的心》時(shí), 讓學(xué)生跟著歌曲做手勢(shì)操, 從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的效果。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō), 人們歌唱時(shí)需要調(diào)動(dòng)腦部的神經(jīng)活動(dòng)的參與, 使大腦處于興奮的狀態(tài), 保持心情愉悅的狀態(tài)。大聲唱可以宣泄內(nèi)心的壓力, 緩解內(nèi)心積蓄的壓力。同時(shí), 音樂(lè)鑒賞也可以引起學(xué)生情感上的共鳴, 使得學(xué)生平衡自己的內(nèi)心, 通過(guò)具有正能量的音樂(lè)鑒賞使學(xué)生獲得生活的正能量, 進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平。學(xué)?？梢赃x擇一些較為舒緩和積極向上的音樂(lè)在校園里播放, 喚醒學(xué)生對(duì)生活的熱情和積極性。

　　四、在心理疏導(dǎo)中運(yùn)用音樂(lè)的注意事項(xiàng)

　　1. 潛移默化, 逐步解決問(wèn)題。

　　心理問(wèn)題者來(lái)訪時(shí), 老師首先通過(guò)交談了解問(wèn)題的癥結(jié), 根據(jù)來(lái)訪者的心理承受能力及問(wèn)題特點(diǎn)選擇合適的音樂(lè), 讓來(lái)訪者在音樂(lè)中引起共鳴, 從而打開(kāi)內(nèi)心的心結(jié)。例如, 如果來(lái)訪者訴說(shuō)內(nèi)心的問(wèn)題時(shí)較為激動(dòng), 老師則應(yīng)該首先播放一些舒緩的音樂(lè), 然后逐漸過(guò)渡, 加大音量或者更換音樂(lè), 讓來(lái)訪者在潛移默化的過(guò)程中逐漸適應(yīng)環(huán)境。因?yàn)樾睦硎鑼?dǎo)中運(yùn)用音樂(lè)具有一定的特殊性, 老師需要在實(shí)踐中摸索探究, 要做好來(lái)訪者的保密工作, 得到來(lái)訪者充分信任, 能夠盡快地對(duì)傾訴內(nèi)心的感受, 才能更好解決問(wèn)題。

　　2. 適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和啟發(fā)。

　　在心理疏導(dǎo)中運(yùn)用音樂(lè)不是簡(jiǎn)單地給學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)、播放音樂(lè), 老師應(yīng)該在播放音樂(lè)的同時(shí)給學(xué)生一些引導(dǎo)。高職院校的學(xué)生來(lái)自四面八方, 很多學(xué)生的生活和教育中沒(méi)有接觸過(guò)正規(guī)的音樂(lè)學(xué)習(xí), 每一個(gè)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受不同。老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)要為學(xué)生講解音樂(lè)的背景, 讓來(lái)訪者對(duì)音樂(lè)曲目有一個(gè)大概的了解, 同時(shí)給來(lái)訪者說(shuō)明音樂(lè)治療的效果和案例, 減少來(lái)訪者的心理抵觸。在實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中, 老師可以先給來(lái)訪的學(xué)生播放一段曲目, 讓來(lái)訪者仔細(xì)體會(huì)音樂(lè)帶來(lái)的內(nèi)心觸動(dòng), 然后讓來(lái)訪者說(shuō)出內(nèi)心的感受和想法, 根據(jù)來(lái)訪者的感受來(lái)選擇合適的音樂(lè)。在來(lái)訪者傾訴自己的內(nèi)心感受時(shí), 老師應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的看法加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo), 而不是把自己的感受和體會(huì)強(qiáng)加給來(lái)訪者。老師給來(lái)訪者提供空間, 在音樂(lè)的意境里說(shuō)出自己的感受, 達(dá)到音樂(lè)的心理治療效果。

　　3. 對(duì)特殊時(shí)期的學(xué)生進(jìn)行特殊保護(hù)。

　　在高職院校學(xué)生的大學(xué)生涯中, 大一和大三是兩個(gè)比較特殊的時(shí)期, 大一是學(xué)生脫離家庭的第一年, 相比于過(guò)去的衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活, 大學(xué)期間需要自己照料自己的生活。部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差, 厭倦學(xué)校的集體生活。部分學(xué)生在高中時(shí)期接受家長(zhǎng)和老師的嚴(yán)厲管教, 步入大學(xué)校園脫離家長(zhǎng)的監(jiān)控, 會(huì)感覺(jué)自己已經(jīng)完全自由了, 進(jìn)而出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、自甘墮落、荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。大三是高職院校學(xué)生在校的最后一年, 這部分學(xué)生面臨工作和繼續(xù)升學(xué)的選擇, 家長(zhǎng)往往對(duì)孩子寄予厚望, 但是由于近年來(lái)的就業(yè)形勢(shì)較為嚴(yán)峻, 很多學(xué)生在找工作時(shí)陷入高不成低不就的困境, 學(xué)生也因此承受了巨大的壓力。因此, 高職院校應(yīng)該根據(jù)這部分學(xué)生的心理特點(diǎn), 組織一些積極的心理講座和活動(dòng), 及時(shí)掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài), 引導(dǎo)學(xué)生向積極向上的方向發(fā)展。

　　音樂(lè)對(duì)高職院校學(xué)生的心理疏導(dǎo)起關(guān)鍵性的作用。高職院校學(xué)生的心理健康教育必須得到重視, 學(xué)校應(yīng)合理利用音樂(lè)的治療效果, 配備專業(yè)的音樂(lè)治療人員及設(shè)備, 給專業(yè)治療人員提供更多的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì), 對(duì)來(lái)訪的學(xué)生做跟蹤教育, 及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的矛盾和困惑, 使用合適的方法做心理疏導(dǎo), 盡量消除學(xué)生厭學(xué)、暴躁的消極情緒, 避免校園極端事件的發(fā)生。

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